Systema Salle d’Armes

Événements

event   Cycle de perfectionnement 2017-2018

Organisé par Systema Yvelines

  • 26 novembre : Couteau avec Khosrow Helly
  • 21 janvier : Fluidité partie 1 avec Koen Vandersteene
  • 18 février : Bâton avec Khosrow Helly
  • 11 mars : Fluidité partie 2 avec Koen Vandersteene
  • 15 avril : Déstructuration avec Khosrow Helly

school   Instructeurs : Khosrow Helly et Koen Vandersteene
room   78180 Montigny-le-Bretonneux
  40 € la journée (ou 165 € cycle complet)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   15 octobre, 12 novembre, 3 décembre 2017

Systema en Forêt de Fontainebleau

Le travail en extérieur est une étape indispensable de tout pratiquant dont l’entrainement prend sa source dans la liberté, l’adaptabilité et la connaissance.


Ces stages sont particulièrement dédiés à ceux qui souhaitent enrichir leurs connaissances en Systema et à tous les praticiens des arts du mouvement en général. Le travail en forêt permet d’améliorer ses capacités d’adaptations, de découvrir d’autres méthodes d’applications du mouvement, d’affiner ses perceptions sensorielles et de renforcer ses qualités combatives.


Pour ceux qui le désirent et sur réservation, la fin des stages sera poursuivie par une baignade en bord de Seine et d’un repas (salade/barbecue) à la maison. Il est également possible de camper dans le jardin en apportant son matériel.

Thématiques
  • Déplacement et perception.
  • Mouvement au sol et acrobatie basse.
  • Travail des leviers et des déstructurations (école Kadochnikov).
  • Connexion de la respiration au mouvement et aux exercices physiques.
  • Exercices en duo et en groupes.
  • Outils pédagogiques (bâtons, pelles, couteaux, etc.)
schedule   10 h – 17 h (+ opt. baignade et repas)
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Thomery (Seine-et-Marne)
directions_subway   Depuis la Gare de Lyon : Transilien R (GAMA) direction Montargis jusqu’à la gare de Thomery
directions_car   70km de Paris. Parking gratuit à la gare ou stationnement dans Thomery.
info   Inscription effective après règlement de l’acompte (20 euros + 15 euros si repas) et réception de la fiche d’inscription.
  Tarif : 40 € (+15 € si repas)

event   16 décembre 2017

Systema en Forêt de Fontainebleau

Ce cycle est organisé par Chantal Carbon, qui entame une troisième année de stages en forêt, au rythme d'une fois par mois, à travers les différentes saisons.


Pratiquer dans la forêt permet de développer nos perceptions, nos capacités d'adaptation, d'affiner notre pratique et de renouer avec nos racines. Pour appréhender le milieu naturel, le corps et l'esprit sont unis et impliqués. Au delà de la pratique martiale, il s'agit de vivre en extérieur. L'entraînement est donc complété par des informations et la mise en œuvre de gestes simples qui permettent d'utiliser nos ressources et celles de notre environnement.


Dans le programme, issu des méthodes russes, une place importante est toujours réservée au travail intuitif et à la gestion du stress.

Thématiques
  • Mobilité et enracinement
  • Équilibre et destructuration
  • Attitude physique et mentale
room   Forêt de Fontainebleau
directions_subway   Depuis la Gare de Lyon : Transilien R
directions_car   70km de Paris
info   Renseignements et inscriptions : chantal.carbonremoveme@systema.fr

event   15 novembre 2017

Stage de secourisme en milieu hostile

Une formation très intéressante pour tous ceux qui souhaitent enrichir leurs connaissances ou acquérir les bases du secourisme en milieu hostile pour civil.


Places limitées à 15 personnes.

schedule   8 h – 12 h, 14 h – 18 h
room   Hôtel Dieu Paris
  Tarif : 100 €
info   Info. et contact : Khosrow Helly au 06removeme 24 68 47 59

event   24 juin 2017

Le Couteau

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Participations limitées à 20 personnes
  Tarif : 40 €

event   21 mai 2017

Cycle de perfectionnement 2016-2017
(Systema Yvelines)

Autoprotection en situation critique (partie II)

L’autoprotection est la conduite qu’un individu (qu'il soit seul ou en groupe, isolé ou en public) va adopter pour se prémunir d’une situation dangereuse, d'agression ou d'attaque.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Le Relais des Seniors
null   60 rue d’Alsace Lorraine, 78180 Montigny-le-Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Le Verger St-Martin
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines (Transilien U et N, RER C)
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   20 mai 2017

Le Bâton

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Participations limitées à 20 personnes
  Tarif : 40 €

event   30 avril 2017

Cycle de perfectionnement
(Systema Yvelines)

Biomécanique et déstructuration : Sol et debout

La biomécanique est l’étude structurelle des lois mécaniques de l’équilibre et du mouvement chez l’être humain, et plus largement des systèmes biologiques.

« Échafaudage » du corps humain, les principes du levier, l’utilisation de l’énergie cinétique, maximisation de la force.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Le Relais des Seniors
null   60 rue d’Alsace Lorraine, 78180 Montigny-le-Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Le Verger St-Martin
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines (Transilien U et N, RER C)
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   25 mars 2017

Déstructuration et Percussion

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Participations limitées à 20 personnes
  Tarif : 40 €

event   26 février 2017

Cycle de perfectionnement
(Systema Yvelines)

Le Bâton : Arme et outil pédagogique

Le Bâton est l'outil pédagogique par excellence, car il s’utilise pour l’apprentissage et le développement du mouvement. Il connaît une variété infinie d’exercices.

Outil de mobilité, de sensation, arme de défense et de protection, outil offensif.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Le Relais des Seniors
null   60 rue d’Alsace Lorraine, 78180 Montigny-le-Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Le Verger St-Martin
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines (Transilien U et N, RER C)
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   28 janvier 2017

Respiration et Mouvement

Ce stage est particulièrement dédié aux pratiquants qui débutent dans le Systema, à ceux qui souhaitent enrichir et développer leur base et à tous les praticiens des arts du mouvement en général.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Participations limitées à 20 personnes
  Tarif : 40 €

event   4 décembre 2016

Cycle de perfectionnement
(Systema Yvelines)

Autoprotection en situation critique (partie I)

L’autoprotection est la conduite qu’un individu (qu'il soit seul ou en groupe, isolé ou en public) va adopter pour se prémunir d’une situation dangereuse, d'agression ou d'attaque.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Le Relais des Seniors
null   60 rue d’Alsace Lorraine, 78180 Montigny-le-Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Le Verger St-Martin
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines (Transilien U et N, RER C)
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   19 juin 2016

Le Couteau en Systema

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Réservation obligatoire
  Tarif : 50 € (réduit 40 €)

event   12 juin 2016

Cycle de perfectionnement
(Systema Yvelines)

Travail de distance: timing, déstructuration

  • Lecture du corps d'autrui : tensions, intentions de mouvements, zones de fragilité.
  • Les différents plans dans l'espace, et comment en sortir. Outils pédagogiques : couteaux, bâtons…
  • La distance. Travailler sur l'autre au moment juste.
  • Biomécanique du corps : le système articulaire, déstructurer le corps, en statique et en mouvement.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Salle J. Brugnon
null   6 rue Jacques Brugnon, 78180 Montigny Le Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Les Quatres Pavés
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   4 et 5 juin 2016

L’Artiste et l’Esprit Martial
Improvisation - Face à l’inconnu

  • Exploration des cycles « perception — réponse »
  • Étude de distances et leurs effets
  • Continuité dans la respiration et unité dans la posture
  • Adaptabilité aux surfaces (sols, murs, poids des partenaires), situation
  • Préserver le rythme et ouvrir un champ d’observation
  • Contrôle et mesure dans les mouvements
  • Se glisser dans les mouvements des partenaires
  • Maintenir l’intention et aboutir le geste
  • Élasticité de l’interaction : céder et rediriger
schedule   10 h – 17 h
school   Instructeurs : Anastasia Nila Khvan et Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Infos et inscriptions : www.miratelier.org
null   06removeme 38 73 78 28  /  miratelier31removeme@gmail.com
  Tarif : 50 € / jour (réduit 40 €)
null   100 € / week-end (réduit 80 €)

event   28 et 29 mai 2016

Stage à St Brévin les Pins
(Systema Atlantique)

Armes et déplacements

  • Le travail des armes
  • Maniement armes de poing, armes courtes et armes longues
  • Travail des déplacements
  • Déplacements avec et sans arme
  • Liaison sol / debout
  • Travail dans toutes les positions

schedule   10h - 17h
school   Instructeurs :
null   Khosrow Helly et Yann Christodoulou
room   Dojo de la Guerche
null   av. de la Guerche, 44250 Saint-Brevin-les-Pins
  40 €
info   Infos et inscriptions : systema-atlantique.fr

event   22 mai 2016

Cycle de perfectionnement
(Systema Yvelines)

Couteau: sol et debout

  • Tenir un couteau.
  • Utiliser un couteau.
  • Le couteau comme prolongement du corps.
  • Se déplacer au sol et debout avec un couteau.
  • Lutter au sol et debout en dégainant le couteau.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Salle J. Brugnon
null   6 rue Jacques Brugnon, 78180 Montigny Le Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Les Quatres Pavés
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   10 avril 2016

Le bâton en Systema

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Réservation obligatoire
  Tarif : 50 € (réduit 40 €)

event   26, 27 et 28 mars 2016

Stage au Grand Chrohot
(Poznai Sebia Systema 33)

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Grand Crohot
  120 €
info   Infos et inscriptions : bordeaux.systemaremoveme@gmail.com

event   20 mars 2016

Cycle de perfectionnement
(Systema Yvelines)

Frappes: frappes pied et poing, soft work, short work

  • Former son poing pour la frappe.
  • Gommer les mouvement d'appel.
  • Frapper relâché.
  • Frapper avec le pied. Travail sur la structure et la balance du corps pour frapper correctement.
  • Travail de frappes pied et poings en déplacement : la continuité du mouvement.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Salle J. Brugnon
null   6 rue Jacques Brugnon, 78180 Montigny Le Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Les Quatres Pavés
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   5 et 6 mars 2016

Stage à Besançon

Thème : gestion de multiples opposants, foules
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Systema Besançon
  80 € les 2 jours (45 € la journée)
info   Infos : systemabesancon.eu

event   7 février 2016

Mouvement et percussion

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Réservation obligatoire
  Tarif : 50 € (réduit 40 €)

event   30 et 31 janvier 2016

Stage à Toulouse (ADDAM 31)

Thème : protection personnelle
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Local ADDAM
null   3 Rue de l’Équipement, 31320 Castanet-Tolosan
  80 € (tarif Cercle Systema : 65 €)
info   Infos et inscriptions : addam-31.com

event   17 janvier 2016

Cycle de perfectionnement
(Systema Yvelines)

Mouvements: sol, debout, chutes

  • Se mouvoir, au sol et debout.
  • Tomber correctement.
  • Optimiser ses mouvements, éliminer le superflu.
  • L'inertie du corps et le « centre de masse », pour se déplacer, se relever, aller au sol.
  • La respiration et l'étirement du corps comme éléments essentiels du travail sur le mouvement.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Salle J. Brugnon
null   6 rue Jacques Brugnon, 78180 Montigny Le Bretonneux
directions_bus   Bus 415, arrêt Les Quatres Pavés
directions_subway   RER St Quentin en Yvelines
  40 € (20 € d’arrhes et 20 € sur place)
info   Infos et inscriptions : systemayvelines.fr

event   14 et 15 décembre 2015

Stage de Systema

Thèmes abordés : respiration, mouvement et déplacements au sol, travail au bâton.

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Khosrow Helly
room   Château de Monthelon
null   route de Montbard, 89420 Montréal (Yonne)
directions_subway   Gares d’Avallon ou de Montbard
directions_car   A6 sortie Avallon, suivre la direction Montréal
info   Réservation obligatoire :
null   03removeme 86 32 18 24
  130 € + 20 € adhésion à l‘association Château de Monthelon, assurance et repas du midi inclus

event   25 au 29 novembre 2015

Stage avancé de Systema Kadochnikov

Stage avancé de Systema Kadochnikov à Colmar avec Evgueni Matkovski.

room   Colmar
info   Infos et contact : Dmitry au 06removeme 95 40 02 94

event   29 novembre 2015

Stage de Systema

Stage sur le thème « Respiration, Mouvement et Destructuration »

schedule   10 h – 17 h
school   Instructeur : Pierre Berçot
06removeme 38 73 78 28
pierre.bercotremoveme@systema.fr
room   Acta fabula / Cultur’elles Production
null   45 rue des Chantaloups, 93230 Romainville
directions_subway   Métro Bobigny Pantin Raymond Queneau (ligne 5)
info   Réservation obligatoire
  Tarif : 50 € (réduit 40 €)

event   23 au 29 octobre 2015

Stage de Systema Kadochnikov

Stage tous niveaux de Systema Kadochnikov à Colmar avec Evgueni Matkovski. Nombre de places limité, pensez à vos réservations !

room   Colmar
info   Infos et contact : Dmitry au 06removeme 95 40 02 94

event   8 septembre 2015

Reprise des cours

Cette année, la reprise des cours aura lieu le :

Actualités

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Vladimir Vasiliev donnait un stage à Nantes les 21 et 22 octobre 2017. Pierre Berçot nous fait part de ses impressions dans ce compte-rendu.


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new_releases   Rentrée 2017

Les cours de la saison 2017-2018 reprendront le vendredi 8 septembre.